Herkän ihon päiväkirjani

Herkkä iho ja UV-säteet: Päivittäisen aurinkoaltistumisen riskit

Useimmille ihmisille aurinko on positiivisuuden symboli ja luonnollinen mielialan kohottaja. Auringolle altistuminen voi kuitenkin olla herkälle iholle jopa vihollinen 365 päivää vuodessa, niin kesällä kuin talvella.

Ihosi altistuu UV-säteille aamulla matkalla töihin tai lounastauolla – jopa pilvisellä säällä. Tämä aiheuttaa monia eri asioita:

  • Auringon säteet lämmittävät ihoa, aiheuttaen ärsytystä, punoitusta ja epämukavaa oloa.
  • UVA- ja UVB-säteet aiheuttavat myös oksidatiivista stressiä.
  • Aurinko kuivattaa ihon ulointa kerrosta ja vahingoittaa sen suojamuuria altistaen sen ulkoisille rasitustekijöille.
  •  
  • Pitkäkestoinen altistuminen säästä huolimatta esiintyville pitkille UVA-säteille tekee ihosta entistä herkemmän ja voi tehdä siitä harmahtavan sävyisen.

Lopputulema? Aurinkosuojaa on käytettävä muulloinkin kuin rannalla.

Päivittäinen altistuminen on suurin herkän ihon stressitekijä, ja se saa ihon tuntumaan epämukavalta sekä näyttämään epätasaiselta.

Aurinkovoiteen valinta: Mitkä aurinkovoiteet sopivat parhaiten herkälle iholle?

Ensinnäkin aurinkovoiteen koostumuksen on hyvä olla kevyt, jolloin se on helppo levittää. Aurinkovoiteella on myös oltava laajakirjoinen UVA/UVB-suodatin, suojakerroin 30–50 ja suoja pitkiä UVA-säteitä vastaan. Tarkista, että tuote on testattu herkällä ja aurinkoherkällä iholla.

Aurinkovoiteet antavat aina parhaan suojan, mutta jos et halua käyttää aurinkovoidetta joka päivä, voit vaihtoehtoisesti valita herkälle iholle sopivan meikkivoiteen, joka sisältää suojakertoimen. 

  • Facebook
  • Pin