Kuivan ja herkän ihon merkkejä
Kuivan tai erittäin kuivan ihon tyypillisiä merkkejä ovat kuivat läiskät, hilseily tai kireä tunne. Iho voi tuntua ärtyneeltä tai pistelevältä. Raapimisen tarve on luonnollista, mutta se ei rauhoita ihoa ja voi heikentää ihon suojamuuria sekä tehdä siitä entistäkin haavoittuvaisemman.
Mistä kuiva ja herkkä iho johtuu?
Iho toimii suojamuurin tapaan, ja kun ihon uloin kerros menettää kosteutta, siitä voi tulla kuiva ja herkkä. Kuiva iho voi johtua monista eri tekijöistä – niin ulkoisista kuin sisäisistäkin:
• Ympäristö – kylmät lämpötilat, kylmä ja kuiva talvi-ilma, kuumat lämpötilat kesällä, tuuli, auringon UV-säteet sekä sisätilat, joissa on keskuslämmitys tai ilmastointi.
• Pitkäkestoinen tai toistuva kosketus veden kanssa, esimerkiksi ammatissa, jossa ihoa on pestävä usein.
• Välttämättömien rasvahappojen puute voi heikentää ihon puolustuskykyä. Terveellinen ruokavalio auttaa säilyttämään ihon kosteustasapainoa.
• Ikääntyminen ja hormonimuutokset voivat myös heikentää ihon kykyä säilyttää kosteustasapainoa.
• Nestevaje! Voi kuulostaa itsestään selvältä, mutta useimmat meistä eivät juo tarpeeksi vettä.
Ihonhoitoa ja vinkkejä kuivaihoiselle
Jotta ihon kosteustasapaino olisi optimaalinen, ihon vesipitoisuuden tulisi olla 10–15 %. Lisää päivittäiseen rutiiniisi kosteuttavia, ravitsevia ja suojaavia ihonhoitotuotteita vahvistaaksesi ja kosteuttaaksesi ihoa päivä toisensa jälkeen.
• Käytä kosteuttavia tuotteita kaksi kertaa päivässä, vaikka joskus tuntuisikin siltä, ettei ihosi tarvitse sitä.
• Taputtele iho suihkun tai kylvyn jälkeen kuivaksi ja levitä kosteusvoidetta kasvoille ja vartalolle 10 minuutin sisään kun iho on vielä kostea.
• Säilyttääksesi ihon suojamuurin vahvana poista meikki hellästi puhdistavalla tuotteella, kuten misellivedellä.
• Käytä kuivalle iholle talvella täyteläistä kosteusvoidetta vahvistaaksesi ihon suojamuuria.
• Pidä mukanasi aina kosteuttavaa käsivoidetta.
• Muista sekä kasvojen että vartalon kosteuttava ihonhoito.
• Miesten on tärkeää kosteuttaa ihoa aina parranajon jälkeen.
Tehokkaasti kosteuttavia tuotteita kuivalle iholle
La Roche-Posay on kehittänyt kasvo- ja vartalotuotteita, jotka pitävät ihon joustavana ja kosteutettuna.
Ihonhoitoa vartalon kuivalle iholle
LIPIKAR-sarja tarjoaa kokonaisvaltaista vartalonhoitoa herkälle ja kuivalle iholle – koko perheelle. Valitse tuote, joka sopii parhaiten rutiiniisi, aamuun tai iltaan, kevääseen, kesään, syksyyn tai talveen – ja anna ihollesi ihanteellista kosteutusta vuoden ympäri.
LIPIKAR Syndet AP+ on erittäin mieto geelimäinen hajusteeton suihkuvoide, joka sopii niin vastasyntyneille, vauvoille, lapsille kuin aikuisillekin, joilla on erittäin kuiva iho. Kosteuttavaa karitevoita ja rauhoittavaa niasiiniamidia sisältävä voide auttaa vähentämään kuivuudesta aiheutuvaa kutinaa jo suihkussa.
Hiero LIPIKAR Lait -vartalovoidetta kostealle iholle suihkun tai kylvyn jälkeen vähentääksesi kuivan ihon kireää tunnetta ja antaaksesi sille vuorokauden ympäri kestävää kosteutusta.
Suojaa herkkää ihoa kuivuudelta erittäin täyteläisellä LIPIKAR Baume AP+M- ja Lipikar Baume Light AP+M -voiteilla, jotka on kehitetty erittäin kuivalle, atopiaan taipuvaiselle iholle. Ne imeytyvät nopeasti eivätkä jätä rasvaista tunnetta. Koostumukset auttavat tasapainottamaan ihon mikrobiomia ja vahvistamaan suojamuuria.
LIPIKAR Xerand Hand Repair Cream hoitaa ja pehmentää käsiä ilman rasvaista tunnetta. Voide kosteuttaa, vahvistaa ihon suojamuuria ja suojaa käsiä. Kulkee helposti mukana laukussa!
Ihonhoitoa kasvojen kuivalle iholle
HYDRAPHASE on sarja intensiivisesti kosteuttavia ihonhoitotuotteita, jotka on erityisesti kehitetty herkälle iholle. Ne sisältävät kosteuttavia ja rauhoittavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa ja La Roche-Posay -lähdevettä. Lisää omat suosikkisi päivittäiseen kuivan ihon ihonhoitorutiiniisi:HYDRAPHASE Intense Legere –kosteusvoide kosteuttaa ihoa välittömästi ja pitkäkestoisesti. Voiteen kevyt ja raikas koostumus ei jätä iholla rasvaista tunnetta. Levitä aamuin illoin ja koe ihana kosteuttava ja hehkua antava vaikutus.
HYDRAPHASE Intense Riche -kosteusvoide kasvoille ja kaulalle kosteuttaa ihoa välittömästi. Voiteen täyteläinen koostumus antaa iholle pehmeän tunteen. Käytä päivittäin, aamuin ja illoin.