MIKÄ ON EKSEEMA?

Ekseema, jota kutsutaan myös dermatiitiksi, on yleinen termi krooniselle tulehdukselliselle ihosairaudelle, jota voi esiintyä missä tahansa kehossa. Sairaudelle on tyypillistä voimakas kutina, punoitus, turvotus, rakkuloiden muodostuminen, halkeileminen ja hilseily, mikä voi aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta. Ihottuma voi kehittyä kenelle tahansa, ja arvioidaan, että jopa 8 prosentilla aikuisista Tanskassa on atooppinen ekseema, joka on yleisin ekseeman muoto*.

MIKSI IHMISET SAAVAT EKSEEMAN?

Ekseeman tarkka syy on monimutkainen, eikä sitä vielä täysin ymmärretä, mutta sen uskotaan johtuvan geneettisten ja ympäristötekijöiden yhdistelmästä. Yksi suurimmista syistä ekseemaan on ihon suojamuurin heikentyminen. Suojamuuri toimii kilpenä, joka suojaa ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä, bakteereilta ja allergeeneilta. Ekseemaa sairastavilla ihmisillä tämä suojakerroksen toiminta on usein heikentynyt, mikä tekee ihosta haavoittuvaisemman ja herkemmän.

Kun ihon suojamuuri on heikentynyt, ärsyttävät aineet pääsevät helpommin ihoon ja aiheuttavat tulehdusreaktion.

Ihottuma on erityisen yleistä vauvoilla ja lapsilla, sillä se ilmenee usein ensimmäisten elinvuosien aikana. Ihottuma voi kuitenkin kehittyä myös myöhemmin elämässä, ja monet aikuiset kärsivät siitä jossain vaiheessa elämäänsä.

EKSEEMAA VOI ESIINTYÄ KEHON ERI OSISSA

Ekseema voi näyttää erilaiselta ja sitä voi esiintyä lähes missä tahansa kehon osassa, mutta on olemassa alueita, joissa oireita esiintyy yleisemmin. Ihottuman sijainti voi vaihdella iän, vuodenajan ja laukaisevien tekijöiden mukaan.

Ekseema vauvoilla

Vauvoilla ekseema ilmenee usein lapsuuden ekseeman muodossa ja sitä esiintyy tyypillisesti kasvoissa, erityisesti poskissa, otsassa ja päänahassa. Ihottuma voi levitä koko kehoon, erityisesti kyynärpäihin, polvitaipeisiin ja vaippa-alueelle.

Ekseema lapsilla ja nuorilla

Vanhemmilla lapsilla ja nuorilla ihottumaa esiintyy usein polvi- ja kyynärtaipeissa, koska nämä alueet ovat alttiita hankaukselle ja taittumiselle, mikä voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa epämukavuutta. Myös ranteet ja kädet ovat alueita, joilla ekseema tyypillisesti puhkeaa. Tämä voi johtua kosketuksesta ihoa ärsyttävien aineiden kuten puhdistusaineiden ja saippuoiden kanssa. Myös jalat ja nilkat ovat alttiita alueita, erityisesti niillä, jotka kävelevät paljon tai käyttävät suljettuja jalkineita.

Ekseema aikuisilla

Aikuisilla käsien ekseema on yleistä, etenkin niillä, jotka työskentelevät ammateissa, joissa ihmiset ovat usein kosketuksissa veden, kemikaalien tai muiden ihoa ärsyttävien aineiden kanssa. On myös tavallista, että aikuisilla on ekseemaa jaloissaan, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta ja vaikeuttaa kävelyä. Myös kasvojen ekseemaa esiintyy aikuisilla, ja se voi olla kosmeettisesti haitallista. Onneksi oikeanlaisella hoidolla voit rauhoittaa ihoa ja vähentää kuivuudesta johtuvaa kutinaa iästä tai kehon osasta riippumatta.

EKSEEMAN ERI MUODOT

Vaikka ekseemasta puhutaankin usein yleisenä nimityksenä, on olemassa useita eri muotoja, joista jokaisella on omat ominaisuutensa ja aiheuttajansa. Näiden tyyppien erottaminen toisistaan voi olla hyödyllistä sekä oman tilanteesi että lapsesi ekseeman ymmärtämisessä ja oikean hoidon kohdentamisessa.

• Atooppinen ekseema (atooppinen dermatiitti): Yleisin ihottuman muoto, joka on usein perinnöllinen ja liittyy allergiaan ja astmaan. Tyypillisimmät kutiavat, kuivat ja tulehtuneet alueet ovat polvi- ja kyynärtaipeissa sekä kasvoissa.
• Kosketusihottuma: Syntyy suorassa kosketuksessa ihoa ärsyttävän aineen (esim. saippua, hajuvesi, nikkeli) tai allergeenin (esim. hajuvedet, kumit tai kosmetiikka) kanssa. Se ilmenee tyypillisesti punaisena, kutiavana ihottumana alueella, joka on ollut kosketuksissa aineen kanssa.
• Nummulaarinen ekseema (läiskäekseema): Se ilmenee pyöreinä, kolikon muotoisina ekseemaläiskinä, joita esiintyy usein käsivarsissa, jaloissa ja ylävartalossa. Voi olla hyvin kutiavaa ja on yleisempää aikuisilla.
• Dyshidroottinen ekseema: esiintyy pääasiassa kämmenissä ja jalkapohjissa, ja siihen liittyy pieniä, kutiavia rakkuloita. Voi liittyä stressiin, kuumuuteen tai kosketusallergiaan.

Joskus voi olla vaikeaa erottaa toisistaan eri ihotyyppejä ja jopa erottaa ekseema muista ihosairauksista. Siksi suosittelemme aina kääntymään lääkärin puoleen, jos olet epävarma siitä, minkä tyyppistä ihottumaa sinulla tai lapsellasi on. Näin voitte yhdessä löytää oikean hoidon.

HYVIÄ NEUVOJA SINULLE, JOILLA ON EKSEEMA

Ekseema voi olla erittäin ärsyttävää, mutta onneksi on olemassa hyviä vinkkejä, jotka voivat auttaa rauhoittamaan ihoa. Olemme koonneet yhteen kolme vinkkiä, jotka voivat auttaa vahvistamaan ihon suojakerrosta ja ehkäisemään ekseeman puhkeamista:

• Intensiivinen kosteutus: Levitä runsaasti kosteuttavia ja pehmentäviä voiteita kyseisille alueille useita kertoja päivässä – mieluiten aamulla ja illalla sekä kylvyn tai suihkun jälkeen. Valitse tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti herkälle tai ekseemaiholle, ja vältä tuotteita, jotka sisältävät hajusteita, väriaineita tai muita mahdollisesti ärsyttäviä ainesosia.
• Vältä raapimista: Vaikka se voi tuntua houkuttelevalta, on tärkeää välttää raapimista ekseeman yhteydessä. Raapiminen voi pahentaa tulehdusta, lisätä infektioriskiä ja aiheuttaa arpia. Pidä kyntesi lyhyinä ja puhtaina, ja harkitse viilentävien sidoksien tai kutinaa lievittävien voiteiden käyttöä kutinan lievittämiseksi.
• Hellävarainen pesu: Vältä saippuoita, jotka voivat kuivattaa ihoa entisestään. Valitse mieto, hajusteeton saippua tai pesuöljy, joka on suunniteltu erityisesti herkälle iholle. Vältä myös kylpyjen tai suihkujen ja käsienpesujen määrää, sillä toistuva kosketus veden kanssa voi poistaa ihon luonnollisia öljyjä ja pahentaa kuivumista. Pidä kylvyt ja suihkut sekä käsienpesut mielellään lyhyinä ja pyyhi iho kuivaksi hieromisen sijaan.