HERKÄN JA ÄRTYNEEN IHON MERKKEJÄ
Ärtynyt iho tuntuu eri ihmisillä erilaiselta. Ärsytys voi muuttua lievästä voimakkaammaksi nopeasti. Yleisiä ihoärsytyksen merkkejä ovat punoitus, kuivuus, kirvely tai kutina, kireys ja paikallinen kuumotus. Äärimmäisen kuivalla ja ärtyneellä iholla voi esiintyä myös pinnallista kipua. Näihin merkkeihin on syytä kiinnittää huomiota ja ryhtyä toimiin ihon rauhoittamiseksi ja hoitamiseksi. La Roche-Posayn kehittämän CICAPLAST -sarjan SOS-tuotteet rauhoittavat, korjaavat ja suojaavat herkkää ja ärtynyttä ihoa.
MILLÄ VARTALON ALUEILLA IHO ON USEIN ÄRTYNYT TAI HERKKÄ?
Ärtyneen ja herkän ihon merkkejä voi esiintyä kaikkialla, joskin joillakin alueilla se on yleisempää.
- Kasvojen ärtynyt iho: Kasvojen iho on altis ympäristön vaikutuksille ja se voi ärtyä kylmästä, tuulesta, kuumuudesta, UV-säteilystä tai ilmansaasteista. Ne aiheuttavat ihon kuivumista, kireyttä tai kirvelyä, myös punoitus on yleistä. Näitä merkkejä esiintyy usein poskilla, mutta myös otsan, nenän tai leuan iholla. Cicaplast B5 Serum on vahvistava seerumi erittäin kuivalle ja ärtyneelle kasvojen iholle. Seerumi sisältää 10 % B5-vitamiinia, ja se suojaa päivittäisiltä rasituksilta sekä vahvistaa ihon suojakerrosta.
- Halkeilevat ja ärtyneet huulet: Huulet ovat myös kasvojen altteimpia alueita, sillä niiden iho on erityisen ohutta eikä niissä ole suojaavaa ihonalaista rasvaa. Cicaplast Lips hoitaa ja rauhoittaa ärtyneitä ja halkeilevia huulia sekä auttaa huulten ihoa korjautumaan suojaamalla ja vahvistamalla niitä.
- Ärtynyt ja halkeileva käsien iho: Kasvojen lisäksi monissa kehonosissa iho on alttiina ärsytykselle tai herkistymiselle, esimerkiksi kädet ovat erityisen alttiita arjessa. Työelämässä toistuva veden käsittely ja käsienpesu voi heikentää ihon suojakerrosta. Cicaplast-Käsivoide rauhoittaa ärtyneitä, kuivia, halkeilevia tai ahavoituneita käsiä ja auttaa ihoa palautumaan suojaamalla ja vahvistamalla sitä.
- Vartalon ärtynyt iho: Käsivarsien alueella alttiita ärsytykselle ovat kyynärpäät, kyynärtaipeet ja kyynärvarret, jaloissa taas polvien, polvitaipeiden ja nivusten alue. Lisäksi ihoärsytystä voi esiintyä myös reisien sisäpinnoilla esimerkiksi juostessa tai fyysisessä rasituksessa syntyneiden hiertymien vuoksi. Pitkät, toistuvat kuumat suihkut tai kylvyt vaikuttavat myös muualle kehon ihoon. Ne huuhtovat pois iholta suojaavia rasvoja ja voivat aiheutta kuivuutta ja ärsytystä. Cicaplast Balm B5+ on monipuolinen ja korjaava voide, joka uudistaa ja suojaa herkkää ihoa. Se soveltuu sekä vartalon että kasvojen ärtyneen ihon rauhoittamiseen.
MIKÄ AIHEUTTAA IHOÄRSYTYSTÄ?
Iho ärtyy usein sen suojakerroksen toiminnan häiriinnyttyä.1Tämän luonnollisen ja tärkeän kerroksen rakennetta voidaan verrata tiiliseinään. Iho edustaa tiiliä, kun taas tiilien välinen laasti koostuu lipideistä ja proteiineista. Ihon suojakerroksella on useita tehtäviä: Se estää haitallisten bakteerien, virusten ja sienten pääsyn iholle, suojaa eri aineilta ja varmistaa ihon kosteustasapainon. Arjessa ihon suojakerrokseen voivat kuitenkin vaikuttaa monet tekijät.
UV-säteilyn aiheuttama ihoärsytys: Auringonvalo on tärkeää hyvinvoinnin ja D-vitamiinin muodostumisen kannalta, mutta liiallinen UV-säteily kuormittaa ihoa voimakkaasti ja pitkäkestoisesti. Sen tunnetuin seuraus ovat eriasteiset auringonpolttamat, jolloin iho voi punoittaa, tuntua lämpimältä ja olla kosketusarka. Auringon säteily kiihdyttää myös ihon ikääntymistä ja edistää ihosyövän kehittymisriskiä. UVA- ja UVB-säteilyltä suojaavan aurinkosuojan tulisi siksi olla osa päivittäistä ihonhoitorutiinia.
Ärtynyt iho talvella: Myös talvi koettelee ihoa. Kylmä aiheuttaa talirauhasten toiminnan heikkenemistä, minkä vuoksi ne tuottavat vähemmän suojaavaa talia ja iho kuivuu helpommin. Myös kylmä ulkoilma ja kuiva sisäilma poistavat kosteutta iholta. Kosteus haihtuu ihon pinnalta, mikä puolestaan lisää kireyden tunnetta ja aiheuttaa kuivia läiskiä. Karheilta tuntuvat villakaulaliinat ja -paidat voivat kuormittaa herkkää ihoa entisestään.
Hormonaalisten muutosten aiheuttama ihoärsytys: Hormonit ohjaavat elimistön tärkeitä prosesseja. Hormonitasapainon muutoksilla on erilaisia vaikutuksia: Hormonaaliset vaihtelut voivat esimerkiksi vaikuttaa ihon ulkonäköön.1
- Raskaus: Ihon käyttäytyminen raskauden aikana vaihtelee yksilöllisesti. Monet raskaana olevat odottavat ihon näyttävän hehkeältä, mutta samalla se voi myös olla altis epäpuhtauksille tai kuivuudelle. Herkkä ja kutiseva iho on raskauden aikana myös yleistä.
- Vaihdevuodet: Vaihdevuodet tuovat mukanaan myös ihomuutoksia. Estrogeenitasot laskevat nopeasti, minkä vuoksi iho ohenee, kuivuu ja herkistyy. Vaihdevuosien aikana ihossa esiintyy usein kutinaa ja kireyttä.
Vauvojen ja pikkulasten ihoärsytys: Vauvojen iho on erittäin herkkä erityisesti ensimmäisten elinkuukausien aikana, ja lievä punoitus voi nopeastikin muuttua ärsytykseksi. Ihoärsytyksen merkit kasvoilla ja vaippa-alueella ovat erityisen tyypillisiä. Ihoärsytystä voi kuitenkin esiintyä myös muilla alueilla, kuten ihopoimuissa. Vauvan herkän ihon rauhoittamiseen, vahvistamiseen ja hoitoon tarkoitettujen tuotteiden on oltava erityisen mietoja ja hajusteettomia. Lisää pesuveteen mietoa nestemäistä lastensaippuaa tai pesuöljyä. Lipikar Syndet AP+ on vauvoille, lapsille ja aikuisille tarkoitettu suihkugeelivoide, joka rauhoittaa ärtynyttä ihoa ja lievittää kutinaa.
CICAPLAST Baume B5+ on ihoa suojaava ja vahvistava voide kasvoille ja vartalolle. Se sopii ärtyneen ihon hoitoon 3 kk:n iästä alkaen.
1J.W. Fluhr., R. Darlenski., I. Angelova-Fischer., N. Tsankov., D. Basketter., Skin Pharmacol Physiol (2008) 21 (3): pp.124–135. https://doi.org/10.1159/000131077
2 F Farage, M.A., Miller, K.W., Tzeghai, G.E., Berardesca, E., Maibach, H.I. (2015). Skin and Effect of Hormones and Menopause., Skin, Mucosa and Menopause. pp 89-95., Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-44080-3_7