Tarkkaile luomiasi

90 % ihosyövistä voidaan hoitaa, mikäli ne havaitaan ajoissa

Osoita, että välität, tarkkaile sekä omia että läheistesi luomia.

Osoita, että välität, tarkkaile sekä omia että läheistesi luomia.
Tutki hiuspohjasi kauttaaltaan hiustenkuivaajan avulla. Käytä peilejä apuna, jotta näet takaraivosi kunnolla. Voit myös pyytää ystävää tai perheenjäsentä avuksi.
Back
Seiso kokovartalopeilin edessä, ja käytä käsipeiliä niskasi, hartioidesi sekä ylä- ja alaselkäsi tutkimiseen. Tutki myös pakarasi.
Viimeisimpänä,
muttei vähäisimpänä
Tutki genitaalialue peilin avulla.
Jalat
Istu alas ja suorista jalkasi yksi kerrallaan asettamalla jalkateräsi jakkaralle. Tutki jalat sivu-, etu- ja takapuolelta, ja käytä peiliä apuna saadaksesi hyvän näkymän. Tarkasta reidet, polvet, pohkeet ja nilkat. Muista tutkia myös jalkaterät, mukaan lukien varpaiden välit ja kynnenaluset. Päätä tarkastus tutkimalla jalkapohjat ja kantapäät.
Keskivartalo
Tutki kaula ja rintakehä. Naisten tulisi tutkia myös rintojen alta.
Kasvot
Kiinnitä tarkasti huomiota koko kasvoihisi, erityisesti nenään ja sieraimiin, huuliin, suun sisäpuolelle ja korvien molemmille puolille.
Käsivarret
Seiso kokovartalopeilin edessä, ja aloita kyynärpäistä. Tutki sitten käsivarsiesi ja kyynärvarsiesi molemmat puolet.
Kädet
Tutki molemmat kädet: kämmen ja kädenselkä, sormien välit ja kynnenaluset.

Hiuspohja

Kasvot

Kasvot:Kiinnitä tarkasti huomiota koko kasvoihisi, erityisesti nenään ja sieraimiin, huuliin, suun sisäpuolelle ja korvien molemmille puolille.
Hiuspohja:Tutki hiuspohjasi kauttaaltaan hiustenkuivaajan avulla. Käytä peilejä apuna, jotta näet takaraivosi kunnolla. Voit myös pyytää ystävää tai perheenjäsentä avuksi.

Käsivarret

Kädet

Käsivarret:Seiso kokovartalopeilin edessä, ja aloita kyynärpäistä. Tutki sitten käsivarsiesi ja kyynärvarsiesi molemmat puolet.
Kädet:Tutki molemmat kädet: kämmen ja kädenselkä, sormien välit ja kynnenaluset.

Selkä

Keskivartalo

Selkä:Seiso kokovartalopeilin edessä, ja käytä käsipeiliä niskasi, hartioidesi sekä ylä- ja alaselkäsi tutkimiseen. Tutki myös pakarasi.
Keskivartalo:Tutki kaula ja rintakehä. Naisten tulisi tutkia myös rintojen alta.

Viimeisimpänä, muttei
vähäisimpänä

Jalat

Viimeiseksi:Tutki genitaalialue peilin avulla.
Jalat:Istu alas ja suorista jalkasi yksi kerrallaan asettamalla jalkateräsi jakkaralle. Tutki jalat sivu-, etu- ja takapuolelta, ja käytä peiliä apuna saadaksesi hyvän näkymän. Tarkasta reidet, polvet, pohkeet ja nilkat. Muista tutkia myös jalkaterät, mukaan lukien varpaiden välit ja kynnenaluset. Päätä tarkastus tutkimalla jalkapohjat ja kantapäät.

edellinen

seuraava

*Lähde: http://www.euromelanoma.org/intl/node/25 Epidemiological fact sheet

se on helppoa kuin ABCDE.

Lataa ABCDE-ihontarkastusmetodi

niin kuin ASYMMETRY (EPÄSYMMETRIA)
HyvänlaatuinenPahanlaatuinen
A eli ASYMMETRY (EPÄSYMMETRIA)
Tämä vasemmanpuoleinen hyvänlaatuinen luomi ei ole epäsymmetrinen. Jos sen läpi vetää viivan, molemmat puolikkaat ovat samanlaisia, joten se on symmetrinen. Jos taas oikeanpuoleisen luomen läpi vetää viivan, puolikkaat eivät ole samanlaisia, joten se on epäsymmetrinen, varoitusmerkki melanoomasta.
Lähde: Skin Cancer Foundation
niin kuin BORDERS (REUNAT)
HyvänlaatuinenPahanlaatuinen
B eli borders (reunat)
Hyvänlaatuisessa luomessa on sileät, tasaiset reunat, toisin kuin melanoomaluomissa. Varhaisen melanoomaluomen reunat ovat yleensä epätasaiset. Ne voivat olla muodoltaan aaltoilevia tai rosoisia.
Lähde: Skin Cancer Foundation
niin kuin COLOR (VÄRI)
HyvänlaatuinenPahanlaatuinen
C eli color (väri)
Useimmat hyvänlaatuiset luomet ovat kaikki yksivärisiä – usein yhtä ruskean sävyä. Useat eri värit luomessa ovat myös varoitussignaali. Luomessa voi näkyä ruskean, kellanruskean tai mustan eri sävyjä. Melanooma voi ilmetä myös punaisena, valkoisena tai sinisenä.
Lähde: Skin Cancer Foundation
niin kuin DIAMETER (HALKAISIJA)
HyvänlaatuinenPahanlaatuinen
D eli diameter (halkaisija)
Hyvänlaatuisilla luomilla on yleensä pienempi halkaisija kuin pahanlaatuisilla. Melanoomaluomet ovat halkaisijaltaan yleensä lyijykynän pyyhekumia (6 mm) suurempia, mutta ne saattavat ensimmäistä kertaa havaittaessa olla joskus pienempiäkin.
Lähde: Skin Cancer Foundation
niin kuin EVOLUTION (KEHITYS)
HyvänlaatuinenPahanlaatuinen
E eli evolution (kehitys)
Yleiset, hyvänlaatuiset luomet pysyvät saman näköisinä ajan kuluessa. Ole valppaana, kun luomi alkaa kehittyä tai muuttua jollakin tavalla. Kun luomi kehittyy, käänny lääkärin puoleen. Mikä tahansa muutos – koossa, muodossa, värissä, korkeudessa tai muussa piirteessä, tai mikä tahansa oire, kuten verenvuoto, kutina tai kuoreentuminen – on merkki vaarasta.
Lähde: Skin Cancer Foundation