Jokaisella ihotyypillä on omat erityistarpeet. Valitse ihotyyppisi sekä ihonhoitotarpeesi ja lue lisää mitä voit tehdä.
Iho voi olla herkempi auringonvalolle syöpähoitojen vuoksi. Jopa vähäinen altistuminen auringolle voi aiheuttaa ikäviä vaikutuksia, sillä aurinko tuottaa erilaisia ultraviolettisäteitä.
Ultraviolettivalo on voimakasta, vaikka sen määrä kaikesta maapallolle pääsevästä auringon säteilystä on pieni. UV-säteitä on kolmenlaisia: UVC-säteet suodattuvat otsonikerroksesta, ja UVA- ja UVB-säteet saavuttavat maan pinnan.
UVA-säteet muodostavat 95 % UV-säteistä, joille altistumme ympäri vuoden, kaikkialla ja kaikkina vuodenaikoina. Ne voivat tunkeutua pilven ja lasin läpi ihon verinahkaan asti. Nämä säteet voivat aiheuttaa iholle aurinkoallergiaa, valovanhenemista ja pigmenttihäiriöitä, kuten tummia läiskiä. Liiallinen auringolle altistuminen voi aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista ja riskin ihosyövän kehittymiselle.*
UVB-säteet ovat erittäin energiapitoisia ja edustavat 5 % maapallolle ulottuvista UV-säteistä. Vaikka lasi ja pilvet pysäyttäisivät ne, ne voivat läpäistä orvaskeden. Nämä säteet voivat aiheuttaa rusketusta, auringonpolttamia, allergisia reaktioita ja ihosyöpään johtavia DNA-muutoksia.*
Sädehoidossa käsitelty ihoalue on erittäin altis palamaan auringossa ja sitä on suojattava koko elämän ajan.
Leikkausarvet ovat myös erityisen herkkiä auringolle ja niihin muodostuu helposti hyperpigmentaatiota (ihon paikallista tummumista), minkä vuoksi ihoa on suojattava (vaatteilla tai aurinkovoiteella) leikkauksen jälkeen 1-2 vuoden ajan.
*Passeron T. et al. 2021. Photoprotection according to skin phototype and dermatoses practical recommendations from an expert panel. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.
TUTUSTU ANTHELIOS-TUOTTEISIIN
UV MUNE 400
Anthelios invisible fluid spf50 Ultra high uv protection
Sand resistant Sweat resistant
Water resistant Anthelios invisible fluid spf50+ #shaketoprotect.
SUOJAUDU
AURINGOLTA
UVA-säteily voi päästä ihon läpi myös pilvisinä päivinä ja aiheuttaa pysyviä vaurioita. Suojaa ihosi käyttämällä päivittäin voidetta, jossa on riittävä suoja korkealle UVB/UVA-säteilylle (SPF30-50+). Tietyt syöpähoitojen haittavaikutukset saattavat pahentua auringon vaikutuksesta, kuten ihon kuivuminen, ihottuma, ihon suojakerroksen muutokset, tulehdus tai hyperpigmentaatio.
RAJOITA
OLESKELUA AURINGOSSA
Suojaudu auringolta ollessasi ulkona, erityisesti rannalla tai vuoristossa. Työskentele varjossa, istu puun alla, oleskele aurinkovarjon alla tai nauti lounas viileän katoksen alla.
Ajoita ulkoilu aamuun tai alkuiltaan, vältä auringossa oleskelua klo 12-16 välillä. Käytä aurinkosuojaa paljailla ihoalueilla.
Käytä pitkähihaista t-paitaa (tiukasti kudotut materiaalit tarjoavat tehokkaimman suojan), pitkiä housuja ja aurinkolaseja* (CE-hyväksyntä, luokat 3 tai 4*) ja
Mitä enemmän peität, sitä paremmin suojaudut. Tummat ja voimakkaat värit, kuten musta, laivastonsininen tai punainen, antavat paremman UV-suojan.
Käytä herkälle iholle kehitettyä aurinkosuojaa, jossa on korkea UVB- ja UVA-suoja ja joka tuntuu miellyttävältä levittää. Se suojaa ihoa, joka saattaa olla heikentynyt syöpähoitojen
Levitä iholle runsas kerros aurinkosuojavoidetta. Levitä tuotetta uudelleen kahden tunnin välein kaikille altistuneille alueille, erityisesti jos olet ulkona.
Ihotautilääkärit suosittelevat aurinkosuojatuotetta, jonka suojakerroin on korkea (SPF 30) tai hyvin korkea (SPF 50+). Se antaa optimaalisen suojan UVB-säteiltä.
*Solbriller i CE-kategori 4 er de mørkeste og er ikke sikre, når du kører bil.