Aurinkoihottuma: Merkit, syyt ja hoito
Aurinkoihottuma voi aiheuttaa kutiavia punaisia näppylöitä jopa pienen aurinkoaltistuksen jälkeen.
Noudata näitä vinkkejä aurinkoihottuman vähentämiseen:
•
Vältä aurinkoa keskipäivällä, jolloin se on voimakkaimmillaan.
•
Käytä hattua, aurinkolaseja ja suojaavaa pitkähihaista paitaa.
•
Käytä laajakirjoisia ja erittäin korkean suojan SPF 50+ -aurinkosuojatuotteita.
•
Varmista, että aurinkosuojasi suojaa pitkältä UVA-säteilyltä.
•
Valitse aurinkosuojatuote, joka on luotu herkälle iholle.
MIKÄ AURINKOIHOTTUMA ON?
Aurinkoihottuma on termi, jota käytetään kuvaamaan olosuhteita, joissa iholle kehittyy ihottuma auringolle altistumisen jälkeen. Lääkärit eivät edelleenkään ymmärrä täysin, mikä aiheuttaa aurinkoihottumaa, mutta uskotaan, että UV-valo muuttaa ihon rakennetta, johon immuunijärjestelmä reagoi, jolloin iho tulehtuu (iho muuttuu punaiseksi, ärsyyntyneeksi, kutisevaksi tai rakkulaiseksi).
Ylivoimaisesti yleisintä aurinkoallergian muotoa kutsutaan polymorfiseksi valonpurkaukseksi (PLE). Nimestä huolimatta se ei aina ilmene kesällä. Hiihtomatka, ateria ulkokahvilassa keväällä - jopa valolle altistuminen ikkunan läpi voi laukaista pienten, hieman koholla olevien punaisten läiskien ilmaantumisen henkilöille joilla on herkkä iho.
Lue lisätietoja aurinkoallergian merkeistä, erityyppisistä aurinkoallergiaihottumista ja ennen kaikkea hoitokeinoista!
AURINKOIHOTTUMA MERKIT
Miltä aurinkoihottuma näyttää?
Aurinkoihottumalla viitataan usein tilaan, joka tunnetaan polymorfisena valonpurkauksena. “ Polymorfinen” tarkoittaa jotakin, jolla on monia muotoja. Tämä tarkoittaa, että on olemassa useita erilaisia aurinkoihottumia:
- Yleisin ilmenemismuoto on pienten, punaisten ja kutisevien läiskien ryöppy.
- Niiden on taipumus esiintyä kaulan alueella, hartioissa, käsivarsissa ja jaloissa sekä jalkapöydässä. Niitä ei yleensä näy kasvoissa.
- Ne ilmestyvät yleensä 12 tuntia auringolle altistumisen jälkeen.
MIKÄ AIHEUTTAA AURINKOIHOTTUMAA?
Miksi minulla on ihottumaa kesällä?
Aurinkoihottuma tai polymorfinen valonpurkaus johtuu altistumisesta auringonvalolle, ja erityisesti UVA-säteille.
Kuka kärsii aurinkoihottumasta?
Se on yleisempää:
- 15-35-vuotiailla naisilla, vaikka kuka tahansa voikin kärsiä aurinkoihottumasta.
- Vaaleaihoisilla henkilöillä, vaikka myös tummemman fototyypin (ihonvärin) henkilöt voivat myös kärsiä siitä.
- Henkilöillä, jotka elävät vähemmän aurinkoisilla alueilla.
Aurinkoihottuman tekijät
Tietyt lääkkeet, kuten tetrasykliini-antibiootit, voivat laukaista ihottumaa tai aurinkoherkän ihon. Aurinkoihottuman perimmäinen syy on itse auringonpaiste, ja erityisesti UVA-säteet, minkä vuoksi on tärkeää noudattaa aurinkovinkkejä ja käyttää aurinkosuojatuotetta, joka sopii ihollesi ja suojaustarpeisiisi. Lue lisätietoja.
SUOJAA ITSEÄSI AURINKOIHOTTUMALTA
Hyvät tavat auringossa ja aurinkosuojatuotteet UV-säteitä vastaan
Paras juttu mitä aurinkoihottumalle voi tehdä on ennakointi. Tämä tarkoittaa auringopaisteen välttelemistä, hyviä tapoja auringossa ja oikeaa aurinkosuojatuotetta. Noudata näitä yksinkertaisia vinkkejä aurinkoihottuman riskin vähentämiseksi:
- Vältä aurinkoa keskipäivällä jolloin se on voimakkaimillaan.
- Käytä suojaavia vaatteita, kuten hattuja, aurinkolaseja, pitkähihaisia t-paitoja jne.
- Käytä aurinkosuojavoiteita, joilla on erittäin korkea suojakerroin (SPF 50+) ja laajakirjoinen suoja (UVB- ja UVA-suoja).
- Varmista, että aurinkosuojasi suojaa myös pitkältä UVA-säteilyltä.
- Suosittelemme, että käytät aurinkosuojatuotetta joka sopii herkälle ja aurinkoherkälle iholle.
- Levitä sopivaa aurinkosuojatuotetta uudelleen usein ja runsaasti.
MIKSI MIKÄ TAHANSA AURINKOSUOJA
EI KÄY
Mitä aurinkosuojatuotetta minun pitäisi käyttää aurinkoihottumaan?
Jos sinulla on aurinkoihottumaa, sinun on löydettävä aurinkosuojatuote joka sopii ihollesi ja suojaustarpeisiisi.
- ANTHELIOS tarjoaa valikoiman laajakirjoisia, erittäin korkean suojan aurinkosuojavoiteita, jotka on kehitetty herkälle iholle. Sen laajakirjoinen, erittäin korkea suoja on tulosta jo yli 25 vuoden kliinisestä tutkimuksesta aurinkoherkällä ja herkällä iholla.
- ANTHELIOS-tuotesarjasta löytyy tuotteita kasvoille ja vartalolle, lapsille ja aikuisille sekä erilaisia koostumuksia (emulsio, suihke ja puikko).
- Tuotteet on kehitetty erityisesti herkälle ja aurinkoherkälle iholle, joka voi olla taipuvainen aurinkoihottumaan.
1Hawk, J. (2004). Benign summer light eruption and polymorphic light eruption: genetic and functional studies suggest that a revised nomenclature is required. Journal of Cosmetic Dermatology, 3(3), 173-175.
2https://www.nhs.uk/conditions/polymorphic-light-eruption/